Dental Clinic
Beauty and smile design
Fixed and movable orthodontics
Orthosurgery
Implant surgery
Surgery and neurosurgery

  • Home
  • Services
    • Services
      • Dental implants
      • gum surgery
        • Smile and cosmetic line correction surgery
        • Increase crown length
        • Gum disease surgery
          • Alveolus plastic (osteotomy)
          • Flap surgery
          • Gingival curettage
          • Vestiblo Plastic
        • Gum transplant
        • Phrenectomy
      • Surgery and extraction of wisdom teeth
        • Wisdom tooth surgery in soft tissue
        • Wisdom tooth surgery on hard tissue
    • Orthodontic
      • Fixed orthodontics
      • Removable orthodontics
      • Orthosurgery
    • Beauty and smile design
      • Facing or veneers
        • Composite veneer
        • Laminate porcelain
      • Bleaching teeth whitening
        • Home Bleaching
        • office bleaching
      • Close diastem (interdental spaces)
    • Dental prosthesis
      • Fixed dental prosthesis
      • Removable dental prosthesis
    • root canal
      • RCT root canal treatment
      • RRCT tooth root resuscitation
    • Repair
      • Composite restorations
      • Amalgam restorations
    • other services
      • Scaling and brushing
      • pull tooth
  • About Alma Clinic
  • gallery
    • Photo Gallery
    • Video gallery
  • Introducing doctors
  • Contract centers
  • contact us
  • Frequently Asked Questions
  • Useful Articles
  • English
  • Persian
  • Home
  • Services
    • Services
      • Dental implants
      • gum surgery
        • Smile and cosmetic line correction surgery
        • Increase crown length
        • Gum disease surgery
          • Alveolus plastic (osteotomy)
          • Flap surgery
          • Gingival curettage
          • Vestiblo Plastic
        • Gum transplant
        • Phrenectomy
      • Surgery and extraction of wisdom teeth
        • Wisdom tooth surgery in soft tissue
        • Wisdom tooth surgery on hard tissue
    • Orthodontic
      • Fixed orthodontics
      • Removable orthodontics
      • Orthosurgery
    • Beauty and smile design
      • Facing or veneers
        • Composite veneer
        • Laminate porcelain
      • Bleaching teeth whitening
        • Home Bleaching
        • office bleaching
      • Close diastem (interdental spaces)
    • Dental prosthesis
      • Fixed dental prosthesis
      • Removable dental prosthesis
    • root canal
      • RCT root canal treatment
      • RRCT tooth root resuscitation
    • Repair
      • Composite restorations
      • Amalgam restorations
    • other services
      • Scaling and brushing
      • pull tooth
  • About Alma Clinic
  • gallery
    • Photo Gallery
    • Video gallery
  • Introducing doctors
  • Contract centers
  • contact us
  • Frequently Asked Questions
  • Useful Articles
  • English
  • Persian

با چند دشمن دندان آشنا شوید

  • Alma Dental Clinic
  • Useful Articles
  • با چند دشمن دندان آشنا شوید
علل ایجاد درد دندان پس از درمان ریشه
علل ایجاد درد دندان پس از درمان ریشه
February 13, 2020
علائم پوسیدگی دندان
علائم پوسیدگی دندان
February 13, 2020

با چند دشمن دندان آشنا شوید

February 13, 2020
Grouping
  • Useful Articles
Labels
  • با چند دشمن دندان آشنا شوید
  • بهترین جراح دندان پزشک
  • بهترین کلینیک دندانپزشکی
  • درمانگاه دندانپزشکی
  • دشمنان دندان
  • root canal
  • Dental Clinic
  • Alma Dental Clinic
با چند دشمن دندان آشنا شوید

با چند دشمن دندان آشنا شوید : حفظ بهداشت دهان و دندان برای اغلب ما کار ساده ای نیست و به همین دلیل همیشه به دنبال راهی هستیم که جرم دندان ها را از بین ببریم. اما نکته قابل توجه اینجاست که پیش از رفع جرم دندان باید از خرابی و زردی آن جلوگیری کرد، کاری که چندان هم دشوار به نظر نمی رسد.

با چند دشمن دندان آشنا شوید : شما می توانید با رعایت برخی اصول ساده از آسیب به لثه ها و دندان هایتان جلوگیری کنید. اینک از چند عادت بسیار مرسوم در زندگی می گوییم که به طرز غیر قابل باوری موجب آسیب رساندن به دندان و لثه می شود.

  • شکستن یخ با دندان

یخ جویدن یکی از عادات لذت بخشی که احساس رضایت سرشاری نصیب ما می کند. همین احساس رضایت عده بسیاری را تحریک به خوردن یخ می کند، علی رغم اینکه یخ هیچگونه طعم یا اسانس خاصی ندارد. اما جویدن همین قطعه کوچک سرد آسیب جدی به مینای دندان ما وارد می کند. مینا یک لایه محافظتی است که دندان ما را قوی و سالم نگه می دارد و بدون آن شکنندگی دندان های ما به شدت افزایش می یابد و توان مقاومتش در برابر باکتری ها را از دست می دهد. از همین رو جویدن یخ می تواند موجب شیار های کوچک و سطحی دندان بشود که در طولانی مدت عمیق تر و شدید تر می شوند.

  • بلافاصله پس از غذا مسواک زدن

استفاده از خوراکی ها و نوشیدنی های اسیدی، مانند: نوشیدنی های انرژی زا، مرکبات و گوجه فرنگی می تواند موجب ساییده شدن مینای دندان بشود.

حال اگر شما بلافاصله پس از مصرف خوراکی هایی از این دست مسواک بزنید، دندان خود را در معرض آسیب بیشتری قرار داده اید. در واقع شمابه جای مسواک زدن پس از غذا خوردن دهان و زبان خود را بشویید و حداقل ۳۰ دقیقه ای برای مسواک کردن دندان خود صبر کنید.

  • استفاده از مسواک به عنوان خلال دندان

بسیاری از ما مسواک را به عنوان وسیله می دانیم که به وسیله آن می توانیم خرده غذا های مختلف از بین دندان ها را خارج کنیم. به جرئت می توان گفت همه ما حداقل یک یا دو بار این کار را در زندگی انجام داده ایم. به هر حال، اینکه مسواک را مانند نخ یا خلال بدانیم حاصلی جز آسیب رساندن و ضعیف کردن بیشتر دندان ها ندارد.

  • خشن مسواک زدن

بسیاری از ما گمان می کنیم هر چه خشن تر و محکم تر مسواک بزنیم دندان هایمان تمیز تر می شوند، غافل از اینکه با این کار تنها و تنها لثه ها و دندان های خود را از بین می بریم. به همین دلیل، بهتر است مسواک را آرام تر روی لثه ها و دندان ها بکشید تا از ضعیف شدن آن ها جلوگیری کنید.

  • استفاده از توتون و تنباکو

استفاده از تمامی محصولاتی که توتون و تنباکو دارند مانند سیگار نه تنها سلامت عمومی ما را به خطر می اندازد بلکه لثه ها و دندان ها را نیز به شدت خراب می کند. این ماده به دلیل کاهش جریان خون در لثه ها خطر بیماری پریودنتال را افزایش می دهد. همچنین باعث بوی بد دهان، کاهش بزاق، افزایش Tooth Decay و سرطان دهان می شود.

  • ناخن جویدن

بسیاری از ما برای رفع استرس های روزانه به جویدن ناخن هایمان متوسل می شویم. اما ناخن های ما اغلب بسیار آلوده هستند و جویدن آن ها به باکتری ها اجازه می دهد تا به تمامی قسمت های دندان نفوذ کنند و از طریق دهان به کل بدن ما وارد شوند. از طرف دیگر ناخن های ما بسیار سخت و سفت هستند و جویدن آن ها باعث بروز شکستگی در دندان می شود.

  • غذا و نوشیدنی

شکر و اسید دو ماده ای هستند که به شدت سلامت دهان ما را به خطر می اندازند. دور ماندن از شکر و خوراکی های اسیدی مانند نوشابه های گازدار و شکلات یکی از مهمترین عوامل داشتن دندانی سالم است. فراموش نکنید، نوشیدنی های رژیمی هم دشمن دندان و لثه هستند زیرا همچنان مقدار قابل توجهی اسید درون خود دارند.

modir315negar
modir315negar

مطالب مرتبط

عصب کشی دو مرحله ای

عصب کشی دو مرحله ای

June 12, 2022

عصب کشی دو مرحله ای


Continuation
سیاه شدن لثه بعد ایمپلنت

سیاه شدن لثه بعد ایمپلنت

May 4, 2022

سیاه شدن لثه بعد از ایمپلنت


Continuation
علائم به عصب رسیدن دندان

علائم به عصب رسیدن دندان

March 15, 2022

علائم به عصب رسیدن دندان


Continuation

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

هدف کلینیک دندانپزشکی آلما، در مرحله اول پیشگیری و آموزش به عزیزان جهت بهبود بهداشت دهان و دندان و در مرحله بعد درمان و جلوگیری از پیشرفت ضایعه های دندانی و رضایت کامل مراجعین عزیز از سلامت و زیبایی دندانهایشان است. اولین قدم برای رسیدن به لبخندی زیبا مراجعه به کلینیک دندانپزشکی و مشاوره رایگان با دندانپزشکان متخصص است. شما سزاوار این لبخند زیبا هستید که با اعتماد به نفس بیشتر در کنار عزیزانتان بدرخشید.

Alma Dental Clinic Services

  • Implant surgery
  • Orthodontic
  • Beauty and smile design
  • Dental prosthesis
  • root canal
  • Repair

Recent Articles

  • عصب کشی دو مرحله ای
  • فیشور سیلانت تراپی چیست؟
  • سیاه شدن لثه بعد از ایمپلنت
  • علائم به عصب رسیدن دندان

Contacts

North Jamalzadeh St., below Keshavarz Boulevard, corner of Ghadr Crossroads, No. 329, second floor

شماره تماس: 02166916624

ارتباط واتس اپ: 09059471060

Communication via telegram

All rights reserved to Alma Dental Clinic. | Web design And SEO : Gamers Webmasters