توصیه سلامت و بهداشت دهان و دندان

در این مقاله خواهید خواند

توصیه سلامت و بهداشت دهان و دندان

در این مقاله قصد داریم توصیه سلامت و بهداشت دهان و دندان را بدهیم که بسیار کارآمد و مفید می باشد. با انجام این دستورعمل های ساده می توانید طول عمر دندان خود را افزایش داده و از پوسیدگی آن ها جلوگیری کنید. با اینکه روش های جایگزینی دندان بسیار زیاد شده و مهم ترین آن ایمپلنت دندان می باشد که بهترین روش برای بازیابی دندان از دست رفته می باشد. برای اطلاع از خدمات دندانپزشکی و همچنین اطلاع از قیمت ایمپلنت دندان و شرایط پرداخت قسطی ایمپلنت می توانید با کلینیک دندانپزشکی آلما تماس بگیرید.

تلفن: ۰۲۱۶۶۹۱۶۶۲۴

اصول بهداشت دهان و دندان

برای داشتن لبخندی زیبا و دندان‌هایی سالم، رعایت اصول بهداشت دهان و دندان ضروری است. این اصول شامل موارد زیر می‌شود:

  1. مسواک زدن روزانه دو بار در روز به مدت دو دقیقه
  2. نخ دندان کشیدن روزانه یک بار
  3. مراجعه منظم به دندانپزشک هر شش ماه یک بار

teeth brushing

مسواک زدن یکی از مهم‌ترین اصول بهداشت دهان و دندان است. برای مسواک زدن صحیح، باید از مسواک نرم با موهای کوتاه استفاده کنید و به مدت دو دقیقه، تمام سطوح دندان‌ها را به آرامی و با حرکات دورانی مسواک بزنید. همچنین، فراموش نکنید که زبان خود را نیز مسواک بزنید.

نخ دندان کشیدن

نخ دندان کشیدن برای تمیز کردن سطوح بین دندانی که مسواک نمی‌تواند به آن‌ها دسترسی داشته باشد، ضروری است. برای نخ دندان کشیدن صحیح، باید از نخ دندان نازک و بدون طعم استفاده کنید و آن را به آرامی بین دندان‌ها بکشید.

مراجعه به دندانپزشک

مراجعه منظم به دندانپزشک برای معاینه و درمان بیماری‌های دهان و دندان ضروری است. دندانپزشک می‌تواند پلاک و جرم دندان‌ها را از بین ببرد و از بروز مشکلات جدی‌تر مانند پوسیدگی دندان و بیماری لثه جلوگیری کند.

علاوه بر موارد ذکر شده، رعایت نکات زیر نیز برای حفظ سلامت دهان و دندان مفید است:

  1. از مصرف دخانیات و نوشیدنی‌های کافئین‌دار و گازدار خودداری کنید.
  2. از خوردن میان وعده‌های شیرین و چسبناک خودداری کنید.
  3. بعد از خوردن غذاها و نوشیدنی‌های شیرین، دهان خود را با آب شستشو دهید.
  4. از خمیر دندان و دهانشویه مناسب با نیازهای خود استفاده کنید.

با رعایت این اصول، می‌توانید از دندان‌های خود در برابر پوسیدگی، بیماری لثه و سایر مشکلات محافظت کنید و لبخندی زیبا و جذاب داشته باشید.

توصیه های سلامتی و بهداشتی دهان و دندان در زمان بارداری و نوزادان 

بر اساس توصیه های آکادمی متخصصین دندانپزشکی اطفال در آمریکا، لازم است همه زنان در زمان بارداری ،مشاوره ها و مراقبتهای دهان و دندان را دریافت نمایند.

بررسی ها نشان میدهد بیماریها و عفونتهای لثه یکی از دلایل افزایش ریسک نوزادان با وزن کم و یا پری ترم (تولد زود هنگام) میباشد.

با پزشک یا دندانپزشک خود در مورد راههای پیشگیری از بیماریهای لثه در طی بارداری مشورت کنید.باید توجه داشته باشید که مادرها ی با بهداشت ضعیف دندانی ممکن است با ریسک بیشتر باعث پوسیدگی ها و مشکلات زود هنگام دندانی برای کودکان خود باشند.

 

توصیه سلامت و بهداشت دهان و دندان
توصیه سلامت و بهداشت دهان و دندان

مادران عزیز با دنبال کردن چند نکته ساده می توانند این ریسک را کاهش دهند

  • توصیه های سلامتی وبهداشتی دهان و دندان در زمان بارداری و نوزادان :
  • به طور منظم به دندانپزشک مراجعه نمایید .بهتراست این مراجعه قبل از باداری آغاز شود.
  • مسواک زدن واستفاده از نخ دندان به طور روزانه باعث کاهش پلاکهای میکروبی دهان میگردد.
  • برنامه غذایی سالم داشته باشید و مصرف مواد قندی و نشاسته ای را تا حد امکان کاهش دهید.
  • استفاده از یک خمیر دندان فلوراید دار که توسط انجمن دندانپزشکان و وزارت بهداشت تایید شده باشدوهمچنین استفاده از دهانشویه بدون الکل هر شب و شستشو با اب نمک رقیق یا سرم نمکی باعث کاهش پلاکهای میکروبی وپیشگیری از پوسیدگی دندانها میگردد.
  • از استفاده مشترک وسایل بهداشتی دهان و دندان اکیداً خودداری نمایید حتی لیوان یا غذای مشترک میتواند باعث انتقال باکتری های ایجاد کننده پلاکهای دندانی به اطفال گردد.
  • استفاده از آدامسهای زایلیتول برای مادران توصیه میگردد.

مادر باردار بايد در ماههاي 3 و 4 و 5 و 6 و 7 حاملگي هر ماه يكبار و در ماههاي 8 و 9 هر ماه دوبار از نظر بهداشت دهان و دندان توسط كاركنان بهداشتي مراقبت شده , وضعيت دهان و دندان وي در ماههاي 3 و 5 و 7 حاملگي در پرونده خانوار ثبت گردد.در صورت وجود التهاب و خونريزي از لثه يا تومور حاملگي يا مورد غيرعادي ديگر بايد به مراكز بهداشتي درماني مراجعه نمايد.در صورت نياز مادر باردار به درمانهاي دندانپزشكي بهترين زمان سه ماهه دوم حاملگي و ترجيحا ماه پنجم مي باشد.به ياد داشته باشيد كه رفتار پدر و مادر الگويي براي كودكان است و عادات منظم بهداشتي شما مي تواند فرزند شما را تحت تاثير قرار دهد با دندانپزشك درباره مراقبت از دندانهاي كودك صحبت كنيد و با مشكلات و مسائل مربوط به رشد دندانهاي كودك آشنا شويد.

در کلینیک دندانپزشکی آلما می توانید از تمامی خدمات دندانپزشکی با بالاترین کیفیت و بهترین قیمت استفاده کنید، همچنین این کلینیک مرکز دندانپزشکی طرف قرار داد با بسیاری از بیمه های کشور می باشد و شما می توانید از تمامی تخفیفات بیمه خود در این مرکز استفاده کنید.

شما می توانید برای اطلاع از جزئیات پرداخت هزینه ایمپلنت توسط این شرکت های بیمه رو لینک کیلیک کنید.

به این مطلب امتیاز دهید

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

مطالب مشابه

درد-دندان-عقل-به-کجا-می-زند

درد دندان عقل به کجا می زند

درد دندان عقل ممکن است به حدی باشد که زندگی شما را مختل کند. شاید این سوال برای شما هم پیش بیاید که درد دندان عقل به کجا می زند و کدام یک نشانه خرابی دندان عقل است؟ درد دندان عقل ممکن است بطور هم زمان چند دندان شما را درگیر کند و همچنین به سایر قسمت های فک و صورت نیز سرایت می کند. شما می توانید برای درمان دندان خود و جراحی و کشیدن دندان عقل به کلینیک دندانپزشکی آلما واقع در غرب تهران محدوده انقلاب مراجعه کنید. برای کسب اطلاعات بیشتر از سایر خدمات این مرکز و

مشاهده
مینا-دندان

مینا دندان

بسیاری از افراد بر اهمیت روتین دندانپزشکی خود تاکید می کنند، اما تعداد کمی از افراد غیر متخصص می دانند که مینا چیست. به نظر می رسد درک مینای دندان بخش مهمی از سلامت شما است. در این مقاله علائه بر پاسخ به این پرسش روش های مراقبت از مینا دندان نیز بررسی شده است. کلینیک دندانپزشکی آلما واقع در غرب تهران (میدان انقلاب)، یکی از بهترین مراکزی است که شما می توانید برای انجام خدمات ترمیم دندان و سایر درمان دیگر مانند ایمپلنت دندان می باشد. برای کسب اطلاعات بیشتر با ما تماس بگیرید. تلفن: ۰۲۱۶۶۹۱۶۶۲۴ مینای دندان چیست

مشاهده
لمینت-متحرک-دندان

لمینت متحرک دندان

 Dental Removable  laminate  یا همان لمینت متحرک دندان، یکی از خدمات زیبایی دهان و دندان در دنیای امروز محسوب می‌شود. این محصول زیبایی که گاهی به آن کامپوزیت متحرک نیز گفته می‌شود، یک کاور یا روکش نازک است که بر روی دندان قرار می‌گیرد. با استفاده از این لمینت به‌نوعی یک پلاک بر روی دندان‌ها قرار گرفته و معایب و ایرادات دندان‌ها را مخفی و ظاهری بهتر و زیباتر به دندان‌ها و لبخند افراد خواهد داد. این ابزار زیبایی یک پلاک متحرک از نوعی پلیمر غیرسمی یا صمغ دندان است که در مراکز و لابراتوارهای مجاز متناسب با شکل و

مشاهده
هزینه ایمپلنت دندان با بیمه

قیمت ایمپلنت دندان با بیمه 1403

هزینه ایمپلنت دندان با بیمه 1403 دندانپزشکی یکی از خدمات بسیار مهمی است که هر فرد باید برای سلامت دندان خود به آن توجه ویژگی کنند. بیمه، یک راه عالی برای تأمین هزینه های مالی مراقبت‌های پزشکی است. اگر به خدمات دندانپزشکی گسترده‌تری نیاز دارید، باید از بیمه‌های دندانپزشکی برای ایمپلنت و غیره استفاده کنید. این طرح‌ها، گزینه‌ای عالی برای کسانی است که به درمان‌های ترمیمی مانند دندانپزشکی برای ایمپلنت، کانال ریشه، روکش دندان، پروتز و سایر خدمات پرهزینه نیاز دارند. قیمت ایمپلنت دندان تهران ۱۴۰3 یکی از سؤالات متداولی که افراد از ما می‌پرسند، این است که چرا هزینه

مشاهده