رژیم غذایی در دوران ارتودنسی : در طول درمان Orthodontic ثابت نباید غذاهایی با قوام سفت و سخت خورده شود زیرا احتمال جدا شدن وسایل ثابت از روی دندان وجود خواهد داشت . در صورتی که وسایل ثابت از روی دندان جدا شوند ، اصطلاحاً گفته می شود بیمار دستگاه ارتودنسی ثابت را شکسته است که می بایست دوباره دستگاه ثابت را به دندان چسباند . این امر باعث حرکت نابجای دندان می شود و در روند درمان توقف ایجاد می نماید و در بعضی موارد باعث آزردگی مخاط دهان می شود و در صورت تکرار برای مینای دندان نیز مضر است . باید دانست که وسایل ارتودنسی ثابت آنقدر محکم بر روی دندانها چسبانده می شود که به راحتی با غذاهای معمولی کنده نمی شوند .
رژیم غذایی در دوران ارتودنسی : درد دندان پس از قرار دادن ارتودنسی ثابت و پس از هر جلسه فعال سازی دستگاه ارتودنسی ثابت یک امر طبیعی است و پس از چند روز برطرف می گردد . در صورت وجود درد غیر قابل تحمل می توان از مسکن ضد درد مثل استامینوفن استفاده نمود و یا مجددا به دکتر خود در کلینیک دندانپزشکی خود مراجعه کنید.
برخی از غذاهای سازگار با براکت های ارتودنسی عبارتند از :
پنیرهای نرم
ماست
سوپ
گوشت خوب پخته و نرم، بدون استخوان (مرغ، بوقلمون، گوشت قلقلی و غیره)
غذاهای دریایی نرم بدون استخوان (ماهی، خرچنگ)
ماکارانی، نودلز
سیب زمینی آب پز یا پخته شده
برنج نرم، خوب پخته شده
تخم مرغ
لوبیای نرم و خوب پخته شده
نان نرم بدون پوسته سفت
نان ذرت
پنکیک
محصولات پخته شده نرم مانند کیک و کلوچه
پودینگ
پوره سیب
موز
کوکی، بستنی، مخلوط شیر و …
ژله
غذاهای چسبنده دشمن براکت های شما می باشند و اگر شما سعی کنید آن ها را با براکت های جدیدتان بجوید باعث ایجاد درد و یا حتی جدا شدن براکت ها از دندان می شوند.
بعضی از غذاهای چسبناک عبارتند از:
آدامس
شیرین بیان
تافی
کارامل
شکلات
پنیر
غذاهای سفت و سخت ممکن است باعث شکسته شدن براکت های ارتودنسی شوند و همچنین در روزهای بعد از تنظیم براکت ها درد خفیف آن را به درد شدید تبدیل می کنند. از خوردن غذاهای سفت و یا خیلی ترد مخصوصاً بعد از وقت ملاقات ارتودنسی پرهیز کنید.
برخی از موادغذایی سفت :
انواع آجیل ها
گرانولا
پاپ کورن
یخ
قسمت خشک و سخت نان
شیرینی
قسمت خشک و سخت پیتزا
چیپس
هویج خام
سیب
ذرت ( بلال )
