پیشگیری از پوسیدگی دندان

از آنجا که دندان‌ها بعد از افتادن دندان‌های شیری در هفت سالگی، تا آخر عمر فقط یکبار رشد خواهند کرد، باید بسیار مراقب این صدف‌های گرانبها در دهان خود باشید. پوسیدگی دندان عامل اصلی و اولیه در خراب شدن و در نهایت از دست دادن دندان‌ها است. با وجود اینکه پوسیدگی دندان بسیار رایج است، به راحتی قابل پیشگیری است. برای داشتن دندان‌هایی سالم و ماندگار فقط کافیست با پیشگیری از پوسیدگی دندان مراقب آن‌ها بود.
شما می‌توانید با رعایت بهداشت و اصول کافی، از پوسیدگی دندان‌هایتان پیشگیری کنید. از آنجا که پوسیدگی دندان در سنین نوجوانی و کودکی بسیار شایع است شما باید از سنینی کودکی به فرزندان خود بیاموزید تا به شیوه‌ای صحیح از دندان‌های خود مراقبت کنند. همچنین ناگفته نماند در کنار تمامی مراقبت‌ها باید به طور مرتب سلامت دندان‌های خود را زیر نظر دندانپزشک چک کنید.
در ادامه با ما همراه باشید تا با مزایا و راه‌های پیشگیری از پوسیدگی دندان بیشتر آشنا شوید.

پوسیدگی دندان چیست و چه زمانی رخ می‌دهد؟

پوسیدگی دندان در واقع، تخریب ساختار دندان است که می‌تواند به پوشش خارجی دندان (مینای دندان) و هم لایه عاج دندان را تحت تاثیر قرار دهد.
پوسیدگی دندان زمانی اتفاق می افتد که مواد غذایی به خصوص حاوی کربوهیدرات (قند و نشاسته) مانند: نان، غلات، شیر، نوشابه‌ها، میوه‌ها، کیک، آبنبات و… روی دندان باقی بماند. پس از ماندن آن‌ها، باکتری‌هایی که به طور طبیعی در دهان زندگی می‌کنند، با تغذیه از این مواد غذایی مانده آن‌ها را هضم کرده و به اسید تبدیل خواهند کرد. در نتیجه اسید تولید شده با بزاق دهان ترکیب شده و ماده‌ای چسبنده به نام پلاک تشکیل می‌دهند که به دندان‌ها می‌چسپند. با ماندگاری پلاک روی دندان، سبب حل شدن مینای دندان‌ها در خود می‌گردد.
به مرور زمان با حل شدن مینای دندان در مدت زمان کمی سبب تخریب آن و پوسیدگی کامل دندان می‌شود.

بسته به میزان تخریب و آسیب به دندان، پوسیدگی نیز درجات مختلفی دارد و بنابر آن می‌تواند قابل درمان باشد. به طور کلی سه نوع پوسیدگی دندان وجود دارد که عبارتند از:
· پوسیدگی ریشه
· پوسیدگی شیاری
· پوسیدگی حفره های سطح
در نوع پوسیدگی ریشه که عمیق ترین نوع پوسیدگی نیز محسوب می‌شود، می‌توانید با مراجعه به کلینیک آلما پوسیدگی را رفع و دندان خود را نجات دهید. در این روش دندانپزشکان با ایجاد حفره و تخلیه پوسیدگی دندان در صورت نیاز اقدام به عصب کشی و در نهایت پر کردن دندان می‌نمایند.
در پوسیدگی شیاری نیز همانطور که از نام آن پیداست، پوسیدگی در سطوح نازکی روی دندان ایجاد می‌شود. در این نوع پوسیدگی می‌توانید با درمان‌های خانگی و مراقبت صحیح از پیشروی بیشتر آن نیز جلوگیری کنید. در حالت بسیار وخیم این نوع پوسیدگی نهایتاً با پر کردن حفره دندان، درمان خواهد شد.
در حالت پوسیدگی حفره‌های صاف نیز، میزان پوسیدگی بسیار کم و رشد کندی دارد و با استفاده از محصولات مراقبتی و درمانی و مهم‌تر از همه پیشگیری از پوسیدگی دندان در خانه، می‌توانید آن را رفع کنید.

راه های پیشگیری از پوسیدگی دندان

همانطور که از قدیم گفته‌اند پیشگیری بهتر از درمان است. در حالیکه می‌توانیم از پوسیدگی دندان‌های خود جلوگیری کنیم دیگر لزومی ندارد خود را با پوسیدگی و درمان و پرداخت هزینه‌های بسیار به دردسر بیندازیم.

برای جلوگیری و پیشگیری از پوسیدگی دندان راه‌های بسیاری وجود دارد که در زیر به آن‌ها اشاره شده است:
· اولین راه پیشگیری از پوسیدگی دندان‌ها، زدن مسواک به صورت مرتب در طول شبانه روز است. کاری که از بچگی به ما آموزش داده شده اما متاسفانه رعایت نمی‌کنیم. مسواک زدن از ساده‌ترین و آسان‌ترین راه‌های جلوگیری از پوسیدگی دندان است. شما باید بعد از صرف هر وعده غذایی و همچنین خوردن برخی از مواد غذایی نامناسب در طول روز باید بلافاصله از مسواک استفاده کنید تا مواد غذایی روی دندان‌ها به جا نماند. یکی دیگر از دلایل بسیار مهم برای استفاده از مسواک، وجود صدها میکروبی است که توسط مواد موجود در ترکیب خمیر دندان از بین می‌روند.
· روش دیگری که بسیار آسان و سریع است، استفاده از نخ دندان است. گاهاً پیش می‌آید که با مسواک زدن مواد غذایی به جای مانده در لابلای دندان‌ها پاک نمی‌شوند. درنتیجه باید بعد از هر بار مسواک زدن از نخ دندان استفاده کنید.
· امان از مواد قندی و کربوهیدرات، که عامل اصلی بلای جان دندان‌ها هستند. با کاهش مصرف مواد قندی و مضری چون انواع آبنبات، شکلات‌ها، قند، شیرینی، نوشابه، قهوه و … می‌توانید به طور مؤثری در پیشگیری از پوسیدگی دندان‌های خود مؤثر باشید. در نهایت برای جلوگیری از آسیب به دندان‌ها توسط این مواد خوراکی می‌توانید، بعد از هربار خوردن مواد قندی و شیرینی سریعاً دهان و دندان‌های خود را بشویید.
· از آنجا که باکتری‌های بسیاری در محیط دهان زندگی می‌کنند یکی دیگر از راه‌های مؤثر در پیشگیری از پوسیدگی دندان از بین بردن باکتری‌های موجود در محیط دهان است. با استفاده از محصولات ضد باکتریایی مانند انواع محلول‌ها و دهانشویه‌ها می‌توانید همواره محیط دهان و دندان‌های خود را سالم نگه دارید.
· یکی دیگر از راه‌های مطمئن در پیشگیری از پوسیدگی دندان‌های شما، چکاب دندان‌ها توسط دندانپزشک است. شما می‌توانید به صورت سالیانه با مراجعه به مرکز کلینیک آلما، با انجام معاینات تخصصی از میزان سلامت دقیق دندان‎های خود آگاه شوید. چه بسا وجود برخی از پوسیدگی‌ها درون دندان وجود دارد که شما قادر به دیدن آن نیستید تا زمانی که پوسیدگی به ریشه و عصب دندان می‌رسد و آن را با درد بسیار ناخوشایندی حس خواهید کرد.

چرا باید به پیشگیری از پوسیدگی دندان‌های خود اهمیت دهیم؟

مسلماً با پیشگیری از پوسیدگی دندان‌های خود، دندان‌هایی سالم با طول عمر بیشتری خواهید داشت. با دندان‌هایی سالم درد بد دندان را تجربه نخواهید کرد. از همه مهم‌تر شما دیگر مجبور به پرداخت هزینه‌های بسیار برای درمان دندان‌های خود نخواهید کرد.
در نهایت
با انجام مراقبت‌ها و مراجعه مرتب به دندانپزشکی می‌توانید از دندان‌های خود به خوبی مراقبت کنید. در صورت پوسیدگی دندان‌های خود نیز نگران نباشید، چرا که با مراجعه به کلینیک آلما تمامی خدمات مربوط به ترمیم و درمان پوسیدگی دندان‌ها توسط مجرب‌ترین دندانپزشکان به شما ارائه خواهد شد.