یکی از بیماری های دهان که بسیار شایع می باشد التهاب لثه است در این نوع بیماری بافت های اطراف و نگهدارنده های دندان ملتهب می شوند این نوع بیماری به دلیل رعایت نکردن بهداشت دهانی رخ می دهد حال ما در این مقاله می خواهیم در رابطه با پیشگیری از التهاب لثه صحبت کنیم با ما همراه باشید.
پیشگیری از التهاب لثه
جلوگیری از این نوع بیماری دهانی بسیار ساده می باشد فقط کافی شما بهداشت دهانی خود را رعایت کنید مثلا می توانید پلاک های موجود در دهان را با مسواک زدن از بین ببرید و یا باقی مانده های غذا در بین دندان ها را با نخ دندان بیرون بکشید.
یکی از ساده ترین و مطمئن ترین روش ها برای از بین بردن پلاک ها از نقاط دور از دسترس در دهان، استفاده از مسواک های برقی می باشد در حقیقت مسواک های برقی این کار را راحت تر می کنند در صورتی که اگر از مسواک های معمولی استفاده کنید این کار سخت تر بوده و امکان دارد کامل تمیز نشود..از روش های دیگری که می توان استفاده کرد دهان شویه می باشد شما می توانید بعد از مسواک کردن از دهان شویه و نخ دندان استفاده کنید استفاده از این روش سبب می شود باکتری هایی که در دهان باعث التهاب می شود کاهش یابند.
علاوه بر موارد ذکر شده رعایت مسائل زیر نیز باعث پیشگیری از التهاب لثه می باشد:
1- ترک سیگار: افراد سیگاری بیش از سایر افراد در معرض ابتلا به این بیماری هستند پس دوری از دخانیات برای پیشگیری از التهاب لثه بسیار مهم می باشد.
2- استراحت و دوری از استرس
3- ارتودنسی و براکت: همان طور که می دانید پاک کردن پلاک ها از دندان های رو هم رفته و پیچیده بسیار سخت می باشد بنابراین انجام ارتودنسی در پاک کردن پلاک از دندان ها بسیار مناسب و تاثیرگذار می باشد.
4- رژیم: داشتم رژیم غذایی مناسب (مخصوصا استفاده کم از قند) بسیار موثر می باشد.
برای درمان التهاب لثه می توانید به کلینیک دندانپزشکی آلما مراجعه کنید.
